YORGUNLUK,HALSİZLİK İÇİN
Öncelikle kendinize 10 dakikalık bir süre tanıyın ve
gözlerinizi kapatın, sağ elinizin avuç içini solar pleksus (Güneş sinir ağı,
göbek deliğinin 3 parmak üstünde) çakranıza koyun ve sol elinizin avuç içini de
boğaz çakranıza ( yutak kısmına) bastırmadan yerleştirin, sırasıyla manalarının
o çakraya işaret ettiği etkiyi verdiğini düşünerek şu Esmaları yavaşça 33'er
kez zikredin, yenilendiğinizi göreceksiniz...
Kuddüs (Temizleyen, Arıtan)
Muhyi ( Can veren, hayat bağışlayan)
Fettah ( Tüm tıkanıklıkları gideren)
Hayy (hayat kaynağı)
Kaviyy ( Enerjinin kaynağı, gücün başlangıcı)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder